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健康・ダイエット

内臓脂肪を最速で落とす方法『世界一受けたい授業』メモ

ゴールデンウィークで食べ過ぎてしまった。 暴飲暴食の見本のような毎日。 これじゃいかん! と、反省をしているときに、 『世界一受けたい授業』で「内臓脂肪を最速で落とす方法」というコーナーがあった。 食い入るように見た。今日...
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無料で効果的な脳トレとは?(築山節『いくつになっても脳は磨ける』より)

『いくつになっても脳は磨ける』は、医学博士、築山節(つきやま・たかし)による脳のアンチエイジングを解説した本。 最近、物忘れが多い、新しい事が覚えられない、人の名前が出てこない、など、ちょっと不安になる事への対策を分り...
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『オトナのための算数・数学やりなおしドリル』をやってみたら

なぜか突然数学をやりたくなって、『オトナのための算数・数学やりなおしドリル』を購入した。 小学校の算数から 小学校・中学校・高校でやった算数・数学を段階を踏んで解いていく。 初めは小学校の足し算、引き算から...
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あれ、放送大学が入らない

アナログ放送終了 2011年、世の中では、あっけなくアナログ放送が終了し、地上デジタル放送へ移行が完了した。 我が家は、「デジアナ変換」という頼んでもいないサービスがオーナーさんの意向で知らないうちに物件に導入されたため、何の感...
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