健康・ダイエット

食べ過ぎてしまった。暴飲暴食の見本のような毎日。これじゃいかん！　と、反省をしているときに、 『世界一受けたい授業』で「内臓脂肪を最速で落とす方法」というコーナーがあった。食い入るように見た。今日はその時の記録。ヨシ、やせるぞ！「内臓脂肪を...