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内臓脂肪を最速で落とす方法『世界一受けたい授業』メモ

ゴールデンウィークで食べ過ぎてしまった。暴飲暴食の見本のような毎日。これじゃいかん! と、反省をしているときに、 『世界一受けたい授業』で「内臓脂肪を最速で落とす方法」というコーナーがあった。食い入るように見た。今日...
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無料で効果的な脳トレとは?(築山節『いくつになっても脳は磨ける』より)

『いくつになっても脳は磨ける』は、医学博士、築山節(つきやま・たかし)による脳のアンチエイジングを解説した本。最近、物忘れが多い、新しい事が覚えられない、人の名前が出てこない、など、ちょっと不安になる事への対策を分り...
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『オトナのための算数・数学やりなおしドリル』をやってみたら

なぜか突然数学をやりたくなって、『オトナのための算数・数学やりなおしドリル』を購入した。小学校の算数から 小学校・中学校・高校でやった算数・数学を段階を踏んで解いていく。初めは小学校の足し算、引き算から...
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